影响人们睡眠的因素济宁床垫厂为您解答

济宁床垫厂家批发告诉我们，影响人们睡眠的因素有很多种，床垫的尺寸就是其中之一，那么它具体的对睡眠有什么影响呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

据专业人士介绍，睡眠是人的中枢神经系统兴奋与抑制调节产生的一种正常的生理现象，人的一生当中有近1/3 的时间是在睡眠中度过的。宾馆床垫尺寸对人的睡眠质量有较大的影响，如床垫的宽度与睡眠深度显著相关，当床垫的宽度小于700 mm时，翻身次数和深度睡眠显著减少，所以床垫尺寸是消费者在选购床垫时的第一要求。

睡眠对身体的重要性：如果人一天的睡眠时间按8小时来计算的话，那我们的一生中，会有三分之一的时间花费在床上，在这三分之一的时间里，贴身陪伴你的床垫决定着你的睡眠质量，有些人觉总觉得睡不够，或是睡觉睡的很累，很大一部分因素是你的床垫没有选对，现在来看看世界上顶级的床垫品牌。

最贵的床垫不一定是最好的，但好的床垫一定是贵的，选择适合自己的床垫可以从以下标准考虑：

1、舒适度

床垫一般都标有一个硬度等级，以确定它们的舒适程度。不是所有的床垫都一定对你有好处，例如软床垫会感到舒适，它不能提供足够的力去支持你的身体，长时间会改变人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。舒适性属于个人喜好，可以把他当做你选择床垫的标准之一。

2、睡眠温度

有些人喜欢感觉偏凉爽或偏温暖的夜间，可以用它作为选择床垫的标准之一。一些床垫填充物调节体温可以保证你既不热也不冷，然而有一些填充物，在你的睡眠能让你感觉温暖。

3、弹簧

人们通常认为：越多的弹簧数，就越能提供更大的力，去支撑睡眠时沉重的身体，弹簧越多的床垫就越好。床垫好不好，同时也取决于其他配套的填充物，弹簧也有各种各样的类型，每个都有自己独特的优势。所以床垫好不好的标准不光是看弹簧个数。

4、价格

你的预算决定购买与否，以及床垫的性价比是否合适。

5、双面

好处是有两个选项。就是冬夏两用垫，也叫棕簧两用。一面是海绵软垫，另一面是棕，海绵那面会软一点，棕的一面硬一点，透气性好一点。

6、里料

当你找寻并想要购买一个新的床垫，你会发现床垫的里料有很多种。一些填充物会为你的睡眠提供好处，但重要的是，你最好考虑能影响床垫舒适度和耐久性的填充物，而且对于你的皮肤而言有些填充物可能会导致过敏。

7、尺寸

在开始购物时不要忘记测量你的床预计占用的空间是多少，以sleepeezee床的尺寸为例，给床头柜和衣柜或抽屉留空间，测量走廊、楼梯扶手、天花板的灯以及门的宽度和高度。

单人床

91cm（W）×190cm（L）

小双人床

121cm(W) ×190cm（L）

标准双人床

137cm（W）×190cm（L）

国王大床

152cm（W）×200cm（L）

超级国王大床

182cm（W）×200cm（L）

皇帝超大床

200cm（W）×200cm（L）